Las Terapias Naturales más efectivas

El término Terapias Naturales, también conocidas como Terapias Alternativas, agrupa una gran diversidad de técnicas y sistemas de tratamiento, todas ellas orientadas a la mejora o conservación de la Salud y agrupadas de dentro de la Naturopatía. Empecemos por el principio y conozcamos un poco la historia y evolución de la Naturopatía.

¿Cuáles son los orígenes de la Naturopatía?

La Naturopatía tiene sus comienzos con el inicio de las artes curativas, cuando el hombre primitivo empezó a utilizar los cuatro elementos de la naturaleza (tierra, aire, fuego y agua) en beneficio de su propia salud y de la salud de los que le rodeaban. Con el transcurso de los siglos estas técnicas primitivas han ido creciendo y desarrollándose.
El origen de la Naturopatía moderna se remonta al uso de métodos de curación natural en los siglos XVIII y XIX. Estos métodos incluían la hidroterapia, muy popular en Alemania en esa época, y la cura natural, desarrollada en Austria y basada en el uso de alimentos, aire, luz, agua y diferentes hierbas para el tratamiento de enfermedades.
El alemán  Benedict Lust fue quien utilizó por vez primera el término Naturopatía cuando fundó en Nueva York, en 1902, The American School of Naturophaty. La escuela instruía en el uso de remedios naturales, buenos hábitos alimenticios y correcta higiene, como herramientas para mantener y/o mejorar la salud.
Actualmente, la Naturopatía es una profesión reglada en la mayor parte de los países y ofrece una gran variedad de técnicas naturales o terapia naturales entre las que podemos encontrar la Homeopatía, la Acupuntura, el Reiki, la Herbología, la Kiniesología, etc. Muchas de estas técnicas naturopáticas son aplicadas y enseñadas en los cursos de formación de nuestro Centro Shalom.

¿Cuáles son las terapias naturales más recomendadas por su efectividad?

Existen muchas prácticas y tratamientos de salud que se podrían englobar dentro del gran grupo llamado Terapias Naturales, pero hoy os vamos hablar de algunas de las más conocidas por su efectividad.

ACUPUNTURA
La acupuntura es una técnica que mediante la introducción de agujas en el cuerpo permite aliviar puntos de dolor, combatir el estrés, la ansiedad o hacer frente a otras enfermedades, entre otros beneficios. Los puntos de la acupuntura se localizan en los llamados canales de energía o meridianos que recorren nuestro cuerpo, por donde discurre el Qi (así se denomina la energía en la Medicina Tradicional China). En este post de nuestro blog, te explicamos todos los detalles de una de las terapias naturales más efectiva.

HOMEOPATÍA
La Homeopatía es una técnica perteneciente al área naturopática de la Herbología. Consiste en proporcionar al enfermo el remedio homeopático adecuado; dichos remedios se elaboran a partir de sustancias naturales, bien sea de origen vegetal, mineral o animal.

REIKI
El Reiki es una técnica perteneciente a la Naturopatía Energética, que consiste en la transmisión de energía a través de la imposición de manos. Entre sus múltiples beneficios aumenta nuestro nivel energético, proporcionándonos vitalidad física y anímica. Provoca un estado de relajación muy agradable, reduciendo o eliminando la ansiedad. Aliviar el sufrimiento físico, mental, emocional o espiritual. Ayuda a eliminar el estrés diario

IRIDOLOGÍA
La Iridología se basa en el estudio del iris y su correspondencia con los diferentes órganos del cuerpo humano. Es, posiblemente, la técnica de valoración (dentro de la Naturopatía occidental) que más información proporciona, sobre el estado de salud de la persona a valorar; tanto en la esfera física como en la emocional/mental.

¿Te gustaría aprender más sobre alguna de estas técnicas?

En Centro Shalom te ofrecemos la posibilidad de ampliar tus conocimientos en estas técnicas, de forma rápida y sencilla, a través de nuestros cursos de formación.