Día Mundial del Yoga
Te invitamos a una clase de Yoga Kundalini gratis el lunes 21 de Junio de 19:30 a 21:00 en Centro Shalom. Puedes informarte sobre esta actividad aquí en este enlace.
La clase será impartida por profesores acreditados por KRI (Kundalini Research Institute), que te enseñaran los fundamentos básicos de Kundalini Yoga denominado el Yoga de la Conciencia.
Durante la clase haremos:
- Técnicas de pranayama (respiración)
- Una kriya especifica
- Una meditación especial
- Terminaremos con una relajación
También se dará una charla sobre los beneficios que la práctica del Yoga proporciona a la vida diaria de las personas que lo practican.
Anímate a disfrutar de esta experiencia, te esperamos.
