Clases de Chi Kung - Tai Chi

INFORMACIÓN:
  • Presencial
  • Del Miércoles, 23 de Febrero de 2022 al Miércoles, 29 de Junio de 2022
  • 12 meses
  • Centro Shalom Vigo
  • Calle Zamora, 84, 36203, Vigo (Pontevedra)

¡Únete a nuestras clases de Chi Kung - Tai Chi!

Practica salud con nosotros, con uno de los tesoros ancestrales de Oriente, que te servirá de apoyo en el día a día, para conocerte mejor y conectar contigo mismo. Una herramienta maravillosa para ser más felices y estar más en armonía con todo lo que nos rodea.

 

Sobre el Chi Kung - Tai Chi:

La base del TAI CHI es el CHI KUNG, es la esencia del movimiento, la energía que lo anima, la que da profundidad y sentido a la forma. No hay Tai Chi sin Chi kung. El Chi Kung es el Alma del Tai Chi, esa parte interna que “llena” el movimiento externo.
Por eso, primero cultivamos con el Chi Kung, nuestra energía interna, para después darle forma externa a través del Tai Chi. Así se genera un equilibrio entre lo interno y lo externo.
Una vez que la práctica del Chi Kung ha hecho su función interna se moviliza la energía por todo el cuerpo a través de la forma. Surgiendo la manifestación externa de este movimiento interno.
Movilizando el cuerpo con ejercicios suaves se va desbloqueando, estirando, abriendo, nutriendo y fortaleciendo, recuperando así poco a poco la Armonía. Es importante la estructura corporal y desde ahí movernos suavemente y con intención fluyendo con cada movimiento.
A través de la práctica, nos iremos sintiendo con más vitalidad y fuerza, nuestro cuerpo recupera el equilibrio y la salud.

Algunos beneficios de la práctica:

  • Aporta vitalidad.
  • Fortalece el cuerpo.
  • Tonifica y equilibra diferentes sistemas, los órganos internos, vísceras, músculos, tendones, huesos, piel , ojos, etc.
  • Aporta agilidad y resistencia.
  • Equilibra el sistema nervioso, por lo que ayuda a dormir y descansar mejor.
  • Refuerza el sistema Inmunológico.
  • Favorece la recuperación después de alguna enfermedad o convalecencia.
  • Ayuda en problemas hormonales o sexuales, impotencia, dolor menstrual, menopausia, etc.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Equilibra las emociones.
  • Es un buen antídoto para el estrés y la ansiedad.
  • Aporta claridad a la mente.
  • Favorece la concentración y la memoria.
  • Favorece la conciencia corporal y te ayuda a conectar contigo mismo.
  • Aporta bienestar, calma y paz.
  • Te vincula más profundamente a la vida y tu entorno.
  • Ayuda a cultivar una vibración más elevada.

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Estructura de las clases

Todas las clases son de carácter presencial.

  • Días y horario: Miércoles, a las 19:30 horas.
  • Duración: clases de una hora y media.

 

 

FECHAS Y HORARIOS

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Clases de Chi Kung - Tai Chi
Clases   Fecha Hora
 Clases semanales   desde el 23/02/2021 hasta el 29/06/2022 Miercoles a las 19:30 horas